バレーボール スパイク上達ドリル DVD

バレーボール スパイク上達ドリル DVD


バレーボール スパイク上達ドリルDVD 収録内容


スパイクの効率的な練習方法

狙いどころ

うまくいかない例と克服の仕方


スパイクのジャンプの実例

空中でのポイント

タイミングの取り方・・・などなど





こんにちは、東京バレーボールアカデミー

ヘッドコーチの安良岡です。

                
今回の 「バレーボール上達ドリル 〜スパイク編Vol.1〜」では、
                
実際に個別指導の現場で行ってる練習方法を基本として解説しています。





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